Moja córka często robi sobie takie owsianki, zmienia tylko dodatek owoców.
- 40 g płatków owsianych
- 80 g kefiru
- 1 czubata łyżka kakao
- 1 łyżeczka cukru lub erytrolu
- dowolne owoce
Płatki zalać niewielką ilością wody,doprowadzić do wrzenia, mieszając cały czas, gotować kilka minut.Dodać kefir, kakao, erytrol lub cukier i wymieszać.Podawać z dowolnymi owocami.
Pyszna, lubię takie jedzonko ;-D
OdpowiedzUsuń