Deser z chia

Dziś jest dzień dobrych wiadomości oraz dzień marzyciela..Wiadomości dobrych w sumie nie mam [ mam za to złą wiadomość....jestem o rok starsza ..dziś kończę..no właśnie ile latek.?..dwa lata temu na torciku zrobionym przez moje córki  było 18 świeczek, więc w tym roku kończę 20 latek haha]..no co ?  w końcu dziś także dzień marzyciela i  pomarzyć można .. 

• jogurt owocowy lub naturalny
• nasiona chia
• kawałek arbuza

Jogurt wymieszać z 1-2 łyżkami nasion chia.Odstawić do lodówki.Arbuza pokroić w drobną kostkę.Do pucharków układać na przemian jogurt z nasionami i arbuzem.