Karkówka marynowana[ marynata z olejem rzepakowym] z grilla

Sezon grillowy trwa...a u mnie pyszna karkówka...Olej rzepakowy jest naturalnym źródłem kwasów omega – 3 i dlatego jest często używany w mojej kuchni..tym razem olej wykorzystałam do marynaty ..
  • karkówka 
  • 5 łyżek oleju rzepakowego 
  • 5 łyżek piwa 
  • 1-2 łyżki musztardy 
  • 3 łyżki otrąb pszennych Kupiec
  • 3 łyżki sezamu 
  • przyprawa Natura Smak John
Karkówkę pociąć w plastry, lekko rozbić. Wszystkie składniki marynaty wymieszać.Plastry karkówki ułożyć w marynacie i odstawić do lodówki na kilka godzin.Grillować lub smażyć na patelni.

Grillowanie 2014

Komentarze

  1. O tak sezon trwa, dobrze że mój mąż tego nie widzi zaraz by jutro karkówkę grillował. :))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wcale sie nie dziwie Twojemu mezowi..ja tez tak mam..

      Usuń
  2. Zachęcam do udziału w konkursie http://www.meskiwypas.pl/meskie-grillowanie-konkurs/

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Dziękuję za odwiedziny i komentarz... Pozdrawiam i zapraszam ponownie.....
Zrobiłaś/eś jakieś danie z przepisu z mojego bloga ? Zrób zdjęcie i przyślij do mnie..a umieszczę je w galerii.